FORÇA DE VONTADE X MOTIVAÇÃO FORTE

Muitas vezes ouvimos falar que para atingir um objetivo,para alcançar  uma meta, é preciso ter FORÇA DE VONTADE. O que realmente isso quer dizer?

Entendo que a vontade vem quando existe MOTIVAÇÃO e daí é que ela se torna uma força . E de onde vem a motivação?A motivação vem do convencimento das vantagens de se lutar por este objetivo, por esta meta.

Querendo emagrecer e pensando  como vai conseguir, pense nas vantagens de eliminar alguns quilos: vai ficar mais bonito(a)?terá mais disposição?poderá usar modelos mais bonitos? poderá apresentar-se melhor numa entrevista para emprego? Pense seriamente nisso, imagine-se vivendo a situação onde já terá atingido seu peso ideal, mergulhe na sensação  de ver seu sonho realizado. Envolva a emoção imaginando as mudanças positivas que ocorrerão ao atingir seu objetivo.

Leve a sério seus propósitos. Você vai precisar de força para enfrentar hábitos que vão “querer” puxá-la prá trás. É preciso se armar pra guerra contra os hábitos que você adquiriu ao longo dos anos.

Pare, sente-se, dedique atenção porque o assunto merece e  é preciso. Faça cartões com a lista das VANTAGENS, distribua-os em vários locais acessíveis: na bolsa,no bolso, no carro, na mesa do computador, na mesa do trabalho,etc , e leia várias vezes ao dia. Expresse-se com objetividade e concisão, pois fica mais fácil fixar na mente,  tipo: 1.mais saúde;2.usar nº 40; mais beleza. Este é um trabalho de convencimento que o (a)  motivará e despertará  a força de vontade.

Estando convencida das vantagens, o passo seguinte é: o que  fazer para atingir os objetivos?

Bem,  continuamos depois. Por ora é bom ter em mente que grandes conquistas exigem esforço proporcional. Tá disposto(a) a pagar o preço e fazer seu sonho acontecer?

Bjão e até mais.