Toda semana, nossos arqueiros aprendem exercicios fisicos diferentes. A ideia é que o grau de esforço e dificuldade vá aumentando com tempo, na mesma medida em que eles desenvolvem maior resistência corporal. Já partimos para os adominais! Muita gente reclama da dor, mas estamos acompanhando cada detalhe para que o exercicio seja feito corretamente.
Energia, arqueiros!
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