Olá arqueiros e amigos!
O encontro do Meta nesse último sábado (03/09) foi com o instrutor Haley Guimarães. Além dos procedimentos básicos como conferir o peso e fazer uma avaliação da semana (em que os arqueiros aprenderam a fazer escolhas inteligentes), aprendemos os primeiros exercicios físicos com o elástico, que podem e DEVERÃO ser feitos todos os dias em casa mesmo.
É ótimo ver a empolgação dos arqueiros. O projeto mal começou e estamos já vendo resultado na vida das pessoas.
Veja algumas imagens dos exercícios!
Continue nos acompanhando! Rumo à Meta!
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